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食用油的营养元素

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       维生素E可有效反抗自由基,具有精彩的抗氧化作用,具有必定的软化血管¶••⊿ 延缓衰老的功效••。

                   


      Ω-3的重要成分EPA和DHA能增进甘油三酯的降低,有益心脏健康,对于降血压和降低胆固醇¶••⊿保持血汗管健康都有很重要的作用••。


  

    不饱和脂肪酸有助于降低人体胆固醇含量,降低血液粘稠度,改良血液微循环,有助于软化血管,加强血管的弹性,降低血脂含量¶••⊿防止血栓形成,食用不饱和脂肪酸食用油不产生脂肪堆积不发胖••。

  

    亚麻酸是构成人体大脑组织细胞的重要成分,转化机体必须的生命活性因子,赞助青少年¶••⊿婴幼儿大脑¶••⊿智力的发育并能改良视力¶••⊿预防老年痴呆••。


   

   胆碱,可改良人脑的记忆力,延缓脑功效衰退••。


   

   菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以把持胆固醇摄入量的人可以放心食用••。


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